[vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_single_image image=”1609″ img_size=”large”][vc_column_text]<\/p>\n
Mis v\u00f5i kes on tegelikult s\u00fc\u00fcdi, et talvised ilmad teevad vahel ka k\u00f5ige tugevamad k\u00fc\u00fcned hapraks ja k\u00e4ed krobeliseks? Sageli puutuvad inimesed talvisel ajal kokku uutlaadi murega \u2013 k\u00fc\u00fcned on pehmed, haprad, vahel isegi kihistuvad ja murduvad ning k\u00e4ed on harjumatult kuivad ja kortsus.<\/p>\n
*\u00a0Unustame joomise<\/strong>\u00a0\u00ad talvel l\u00e4hevad tavaliselt k\u00fc\u00fcned hapramaks, kuna nahk muutub kuivemaks ja niiskusekadu suureneb. Suvel on meil enamasti meeles vett juua, aga k\u00fclmemate ilmadega kipub see ununema, kuigi ei tohiks. V\u00f5ta kodust v\u00e4lja minnes alati veepudel kaasa ja k\u00fclma vee asemel joo toasooja puhast kraanivett. \u00c4ra j\u00e4ta nahka janusse!<\/p>\n *\u00a0K\u00fclm tahab rohkem kreemi<\/strong>\u00a0\u00ad ketendav ja l\u00f5henev k\u00e4enahk on paras nuhtlus. Niiskuse puudusest kipuvad ka k\u00fc\u00fcned ja k\u00fc\u00fcne\u00fcmbrusnahad talvel rabedaks minema. K\u00e4enahk on \u00f5hem kui mujal kehal ja selles on v\u00e4hem rasun\u00e4\u00e4rmeid, mis t\u00e4hendab, et eriti k\u00fclma ja kuiva ilmaga on k\u00e4si raske niisutatuna hoida. Kreemita k\u00e4si iga kord p\u00e4rast k\u00e4te pesemist. Kasulik nipp: t\u00f5sta kreemituub seebi k\u00f5rvale, nii ei l\u00e4he kreemitamine meelest! Kindlasti pane kreemi nii k\u00e4tele kui k\u00fc\u00fcntele ka enne magama minemist.<\/p>\n *\u00a0Talv vajab rasvarikkamat kreemi<\/strong>\u00a0\u2013 vaid \u00f5ige kreemitamine kaitseb ja ravib. Kui k\u00e4enahk on juba l\u00f5henenud, kreemita k\u00e4si rasvarikka kreemiga, A\u00advitamiini \u00f5lilahusega v\u00f5i taime\u00f5liga, millele on lisatud tilk A\u00advitamiini. Peale t\u00f5mba puuvillased kindad. Sellise raviga paranevad l\u00f5hed m\u00f5ne p\u00e4evaga. K\u00fclma ilmaga v\u00e4lja minnes ei sobi vett sisaldavad kreemid ja ihupiimad, kus rasvasisaldus on madal.<\/p>\n *\u00a0K\u00e4ed saavad m\u00e4rjaks<\/strong>\u00a0\u00ad talvel tasub v\u00e4hendada k\u00e4te ja k\u00fc\u00fcnte kokkupuutumist vee ja puhastusvahenditega. Kui k\u00e4ed saavad m\u00e4rjaks, kuivata neid korralikult ja seej\u00e4rel kreemita. H\u00e4sti kreemitatud nahk talub \u00e4rritavaid aineid ja k\u00fclma paremini.<\/p>\n *\u00a0K\u00e4ed k\u00fclmetavad<\/strong>\u00a0\u00ad kui k\u00e4ed on sageli k\u00fclmad, viitab see verevarustuse h\u00e4iretele. Abi v\u00f5ib olla k\u00e4evannidest ja enesemassaa\u017eist. K\u00e4evannide korral olgu vee temperatuur 36\u201337 kraadi piires. Hoia k\u00e4si vees 8\u201310 minutit, seej\u00e4rel kuivata ja kreemita. T\u00e4helepanu: liiga tuline vesi l\u00f5hub naha lipiidibarj\u00e4\u00e4ri ja see v\u00f5ib viia niiskuskaoni.<\/p>\n *\u00a0K\u00e4ed vajavad massaa\u017ei\u00a0<\/strong>– masseeri k\u00e4si 5\u20137 minutit iga p\u00e4ev. Selleks hoia masseeritav k\u00e4si vabalt laual ning tee teise k\u00e4e s\u00f5rmede ja labak\u00e4ega rahulikke silitavaid liigutusi igale s\u00f5rmele, labak\u00e4ele, k\u00fc\u00fcnar- ja \u00f5lavarrele, suunaga s\u00f5rmeotstest s\u00fcdame poole. Iga liigutust korda 5\u00ad7 korda. Kui k\u00e4ed kipuvad k\u00fclmetama, siis masseeri k\u00e4si v\u00f5imalusel v\u00e4hemalt kaks korda p\u00e4evas. Eriti h\u00e4sti m\u00f5jub massaa\u017e p\u00e4rast k\u00e4te vannitamist.<\/p>\n *\u00a0Ka nahk vajab lisatoitu\u00a0<\/strong>\u00ad nii nagu vajame talvel enam riideid, vajab lisaks k\u00e4te ja k\u00fc\u00fcnte kreemitamisele lisatoitu ka nahk. Selleks tuleb vannivette lisada paar piiska \u00f5li. Nahk saab \u00f5lidest h\u00e4davajalikku niiskust. Ka parajalt soe vesi kaerahelveste v\u00f5i s\u00f6\u00f6gisoodaga m\u00f5jub nahale h\u00e4sti.<\/p>\n *\u00a0Kindad k\u00e4tte<\/strong>\u00a0\u00ad jaheda ilmaga kanna s\u00f5rmkindaid, k\u00fclma ilmaga aga villaseid v\u00f5i sooja voodriga nahkkindaid. K\u00e4ed ja k\u00fc\u00fcned soovivad sooja!<\/p>\n *\u00a0Ebasobiv k\u00fc\u00fcneviil<\/strong>\u00a0\u00ad kui elad stressivaba elu ja s\u00f6\u00f6d mitmekesist toitu, aga k\u00fc\u00fcned on ikka kahjustunud, v\u00f5ib viga olla k\u00fc\u00fcnte vales hoolduses. Lisaks kreemitamistele ja vannitamistele, tuleb samuti valida sobiv k\u00fc\u00fcneviil. \u00dcldreegel on, et mida paksem k\u00fc\u00fcs, seda tugevam viil. Pehme ja kooruv k\u00fc\u00fcs vajab peenemat viili. K\u00fc\u00fcneserva l\u00f5henemise v\u00e4ltimiseks tuleb viilida \u00fches suunas, ja siis teises, mitte edasi\u00adtagasi. Soovitavalt viilida ainult eelnevalt leotatud k\u00fc\u00fcsi.<\/p>\n *\u00a0Unusta k\u00e4\u00e4rid<\/strong>\u00a0\u00ad ka narmendavat k\u00fc\u00fcnenahka ei tohi k\u00e4\u00e4ridega l\u00f5igata, siis muutub narmendamine \u00fcha tugevamaks. Narmendamise vastu aitavad \u00f5livannid v\u00f5i k\u00fc\u00fcne\u00f5li regulaarne kasutamine. Pehmenenud nahk eemaldab surnud rakud ise, piisab vaid m\u00e4rja harjaga k\u00fc\u00fcnte harjamisest.<\/p>\n *\u00a0K\u00fclm paneb kunstk\u00fc\u00fcned valutama<\/strong>\u00a0\u2013 talvel\u00a0v\u00f5ivad kunstk\u00fc\u00fcnte kandjad tunda, et n\u00e4pud valutavad. Eriti reageerivad temperatuurik\u00f5ikumistele geelk\u00fc\u00fcned. Ka akr\u00fc\u00fclk\u00fc\u00fcnte korral v\u00f5ivad k\u00fc\u00fcned k\u00fclmas pakitseda, sest akr\u00fc\u00fcl kivistub ja avaldab k\u00fc\u00fcnele survet. Kuigi kunstk\u00fc\u00fcne puhul on k\u00fc\u00fcnetipp elutu, ei kao k\u00fclmatunnetus, see pigem v\u00f5imendub!<\/p>\n Parimad n\u00f5uanded k\u00e4te talvisest hooldusest ja oma k\u00fc\u00fcnte olukorrast saad Trend Nailsi k\u00fc\u00fcnestuudiost. Lisaks kindlustad k\u00e4tele ja k\u00fc\u00fcntele parima hoolduse ning seda k\u00f5ike \u00fches meeldiva teenindusega.<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][stm_sidebar sidebar=”788″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_single_image image=”1609″ img_size=”large”][vc_column_text] Mis v\u00f5i kes on tegelikult s\u00fc\u00fcdi, et talvised ilmad teevad vahel ka k\u00f5ige tugevamad k\u00fc\u00fcned hapraks ja k\u00e4ed krobeliseks? Sageli puutuvad inimesed talvisel ajal kokku uutlaadi murega \u2013 k\u00fc\u00fcned on pehmed, haprad, vahel isegi kihistuvad ja murduvad ning k\u00e4ed on harjumatult kuivad ja kortsus.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1609,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n